Una domenica pomeriggio di inverno cosa c’è di meglio che trascorrerla in compagnia davanti al caminetto In attesa che sia pronto lo spuntino? Oggi vi suggerisco uno spuntino pomeridiano a base di castagne.
Le proprietà e i benefici delle castagne sono molteplici:
✅Sono ricche in fibre e minerali,
✅La percentuale di carboidrati complessi le rende simili per valore nutritivo dei cereali: sono una valida alternativa in caso di intolleranze
✅L’ alto valore energetico, le ideali come spuntino per integrare l’energia dopo un allenamento.
