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Gli agrumi tutti i giorni per la nostra salute

Gli agrumi sono frutti importanti nella nostra dieta, sono una fonte eccezionale di vitamina C, antiossidanti, fibre e minerali in inverno costituiscono un valido aiuto per combattere i raffreddori e le forme influenzali.
Il succo di limone è un importante antisettico e battericida, grazie al suo contenuto di vitamina C rafforza il sistema immunitario, combatte il raffreddore il mal di gola e la bronchite.
L’alto contenuto di vitamina C nel succo d’arancia favorisce il rapido recupero da alcune malattie come l’influenza, oltre a ridurre gli attacchi di tosse.
Allora cosa aspettiamo? Provvediamo subito a ricaricarci con uno spuntino a base di Vitamina C.

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